Kuntoutusgymsali, jossa on tilaa jokaiselle

Variaation 100 m2 valoisa ja rauhallinen kuntosali on kaikille avoin. Kokeneet fysioterapiaohjaajamme ja kattavat välineemme mahdollistavat jokaiselle tehokkaan ja miellyttävän liikuntaelämyksen.

Esteettömältä saliltamme löytää kipinän liikkeeseen niin kuntoilija, ikäihminen, kuntoutuja kuin liikuntarajoitteinen.

Ikäraja salillemme on 15 vuotta (kuntoutusasiakkaita lukuun ottamatta).

Ohjaajamme on paikalla maanantaisin klo 13–14 (ohjaus on tauolla toukokuun alusta elokuun loppuun välisenä aikana). Tällöin sinulla on mahdollisuus saada laiteopastusta, kysyä kuntosaliharjoitteluun liittyvistä asioista tai pyytää vinkkejä liikuntaan.

Parhaat välineet monipuoliseen liikuntaan

Kuntosalimme välineet on valittu siten, että niistä hyötyvät sekä kuntoilijat että kuntoutujat. Teemme myös yksilöllisiä kuntosaliohjelmia, joiden avulla saavutat tavoitteesi turvallisesti. Tutustu myös muihin kuntosalipalveluihimme ja katso aukioloaikamme:

Kuntosalin varustus ja välineet

Variaation kuntosalin varustuksessa on kiinnitetty erityistä huomiota monipuolisuuteen, tehokkuuteen ja esteettömään liikuntaan. Monipuolisella välineistöllämme jokaisella on mahdollisuus kuntoilla – lähtötasosta riippumatta.

Salillamme onnistuu niin omatoiminen harjoittelu kuin ohjattu ryhmäliikunta. Voimme suunnitella tavoitteisiisi sopivan kuntosaliohjelman, jossa hyödynnetään välineistöämme mahdollisimman monipuolisesti. Fysioterapeuttimme tarjoavat opastusta myös yksittäisten kuntosalivälineiden käytössä.

Tutustu välineisiimme

  • HUR -kuntolaitteet (7 kpl)
  • Redcord-narut
  • Galileo-kokovartalovibraatiolaite
  • Joba-ratsastuslaite
  • Crosstrainer
  • Nu Step -istuma-crosstrainer
  • Juoksumatto (mahdollisuus painokevennettyyn kävelyharjoitteluun)
  • Kuntopyörä
  • Käsipainosarja